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サプリメントと泡洗顔
私が美容のために毎日続けているのは、サプリメントを飲むことと、洗顔の仕方に気をつけることです。
サプリメントはお肌にいいとされているコラーゲンが入っているドリンクや錠剤を毎日飲んでいます。
あとはビタミン剤も毎日飲んでいますね。
あくまで栄養補助食品として摂取しているので、当然食事にも気をつかっていますが、あまり食べたいものを我慢するとそれがストレスになり精神的に悪影響をきたすので、私は食べたいものは我慢せずに食べています。
また洗顔ですが、顔は毎日鏡で見るのでお肌の状態がよく分かります。
やっぱり洗顔って大事だと思う瞬間ですが、以前はキメが荒かった私の顔ですが、ここ数年泡洗顔をするようになってから少しずつトラブルがなくふっくらとしたお肌になってきたと思うのです。
とにかくどんな洗顔料でも泡を作るというのが私のモットーで、メイク落としもネットで泡立ててから顔を包みこむようにして泡で洗っています。
その後に普通の洗顔フォームを泡立てて泡をお肌の上で転がすようにして洗うことを毎日心がけていますね。
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